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 · お腹周りに体脂肪がつき、太るということになるんです。 やめたらお腹周りが痩せた！ つまり、冒頭でもご紹介したお客様のように 『ヨーグルトと果物をやめたら、お腹周りが痩せた！』のは、 毎日習慣としてヨーグルトと果物を食べていたからです。2/06/21 · 下っ腹やお腹の膨らみを減らしたり抑えたりする働きが期待できる食べ物をダイエットに取り入れて、ペタンコお腹を目指しましょう！ 1 レモン入りミネラルウォーター · リンゴやパイナップル、バナナなど「よくかむ」ことができるフルーツを選べば、お腹にたまりやすく一石二鳥です。 ダイエットの時におすすめなかさまし食材 たとえダイエット中であっても、食事はお腹いっぱいになるまで食べたい！ ダイエットの基本を 7kg痩せることに成功したおっさんが全力で解説する Pr Spot お腹 痩せ 食べ物